作者：王栋

　　为关爱职工心理健康，缓解工作压力，8月21日，童亭矿在综采一区组织开展了“给心灵松绑 为安全护航”主题活动，通过心理疏导、解压放松的方式，为职工们送上一份温暖而贴心的心理健康关怀大礼。

 

　　活动伊始，矿兼职心理咨询员深入剖析了煤矿职工所面临的多重压力。从艰苦复杂的工作环境，到高强度的工作节奏；从时刻紧绷的安全风险弦，到复杂微妙的人际关系，每一个压力源都被精准地捕捉并详细阐述。通过深入浅出的分析，让职工们清晰地认识到这些压力不仅影响着他们的心理状态，更对身体健康有着潜在的危害。引导大家高度重视心理健康，通过调整心态、改善生活方式、提升应对能力等方式，积极缓解心理压力。

　　为了让职工们在轻松愉快的氛围中释放压力，活动巧妙地将理论讲解与互动游戏相结合，精心设计了一系列丰富多彩的小游戏。 “心有灵犀”考验了职工之间的默契与沟通，大家通过肢体语言和表情传递信息，在欢声笑语中增进了彼此的了解和信任，拉近了心与心的距离；而拍拍操更是将现场气氛推向了高潮，职工们跟着欢快的节奏，尽情舞动身体，放松每一根神经，脸上洋溢着久违的笑容。

 

　　“以前，工作压力大的时候，情绪难免有些波动。通过今天的心理辅导活动，我学会了压力管理与调试，只有做到心理健康，安全生产才有保证。”一职工深有感触的说。

 

　　下一步，该矿将持续聚焦职工身心健康与安全需求，整合各类资源，创新活动形式，通过“心理辅导+安全教育+实践体验”模式，将“心理‘减压阀’”宣传到每一位职工，切实当好职工工作生活的“贴心人”与“守护者”。